วันเสาร์ที่ 19 ตุลาคม พ.ศ. 2567

การใช้ครีมกันแดดที่ถูกวิธี

การใช้ครีมกันแดด ทาหน้า ทาตัว ที่ถูกวิธี ครีมกันแดด ที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันนี้มันก็มีเทคนิคการใช้ที่ถูกวิธีของเค้านะค่ะ หากใช้มากเกินไปมันก็อาจจะมีผลข้างเคียงให้เราได้  พูดถึงครีมกันแดดเชื่อว่าเพื่อนเพื่อนหลายคนสนใจ รีวิวครีมกันแดด ยี่ห้อไหนดี แต่ก่อนที่จะทำการรีวิว อยากจะให้เพื่อนรู้จัก คุณสมบัติก่อนค่ะ ครีมกันแดดนั้นถือว่าเป็นครีมที่ช่วยป้องกันรังศีUV และช่วยป้องกันแสงแดด และยังมีสรรพคุณที่จะทำให้ผิวของคุณนั้น ขาวกระจ่างใสอีกด้วยสำหรับใครที่คิดว่าตัวเองนั้นมีผิวดำคล้ำสามารถที่จะทา ครีมกันแดดเพื่อปรับสีผิวได้

แต่การเลือกใช้ครีมกันแดดนั้นเราก็ต้องเลือกใช้อย่างดีไม่ใช่สุ่มสี่สุ่มห้า ใช้ไม่ดูตาม้าตาเรือใช้ของกระจอก มันก็อาจจะมีผลข้างเคียงได้ ถึงแม้จะเป็นเพียงแค่ครีมก็ใช่ว่ามันจะไม่มีผลข้างเคียงนะค่ะ ก่อนอื่นเลยต้องึกถึงจำนวนครั้งในการทาต่อวันไม่ใช่ว่าแหม่อยากขาวนางเล่น พอกทุก 5 วิก็ไม่ไหวนะเจ้าค่ะ ควรจะ ทาเช้าทาเย็นก็พอแล้วแค่นี้ก็ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสได้แล้วใช้ทา นะเจ้าค่ะไม่ใช่ใช้พอก ทาบางๆเพราะการพอกนอกจากจะเปลืองครีมแล้วการพอกนั้นยังทำให้ผิวของเรานั้น มันอีกด้วย และครีมมันจะไปอุดตันรูขุมขนและทำให้ผิวของเรานั้นมันชื้น  อาจจะมีผลข้างเคียงมากกว่านี้ ดังนั้นการใช้ ครีมกันแดด ทาหน้า ทาตัว ข้อแรกเลยควรจะเลือกใช้ปริมาณที่มันพอดีนั่นเอง และอย่าลืมที่จะป้องกันตัวเองด้วยเช่นกันน่ะคะ เนื่องจากรีวิวครีมกันแดดไม่ได้ป้องกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น สาวสาวจึงควรดูแลตนเองให้ดี และ หลีกเลี่ยงแสงแดดควบคู่ไปด้วยไม่อยู่กลางแสงแดดนานเกินไปโดยไม่จำเป็น หรือหาอุปกรณ์ในการป้องกันแดดมาเป็นตัวช่วย เช่น หมวก แว่นตา ร่ม เสื้อแขนยาว หรือร่มอย่างที่บอกไปว่าเจ้าครีมกันแดดบางทีมันชื่อว่าช่วยกันแดดแต่ใช่ว่า มันจะกันแดดเต็มร้อยเปอร์เซนต์อย่างที่เห็นๆว่าทำไมลงทะเลทาครีมแล้วแต่เล่นเสร็จดำเทือกเป็นแถวแน่นอนค่ะนั่นเพราะว่ามันไม่สามารถป้องกัน ได้เต็ม 100%นั่นเองค่ะ

วันพุธที่ 22 ตุลาคม พ.ศ. 2557

วิธีการอ่านค่า SPF-PA ของ ครีมกันแดด

วิธีการอ่านค่า SPF-PA ของ ครีมกันแดด
สวัสดีค่ะสาวๆมาอัพเดตกันอีกแล้วนะค่ะเช่นเคยเวลาเดิมกับความรู้เรื่องของครีมกันแดดสำหรับวันนี้ก็จะมาพูดถึงเรื่องของเทคนิคและกลวิธี เคล็ดลับกลยุทธการดูแลผิวที่สาวๆไม่ควรพลาดกับเทคนิคการอ่านค่า SPF-PA ของ ครีมกันแดด เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนนั้นคงจะมีปัญหาการอ่านค่าว่าเฮ้ย!ครีมกันแดดนั้นมันต้องอ่านค่าอย่างไร และทำอย่างไรมันถึงจะมาช่วยเรื่องของผิวขาวกระจ่างใสและป้องกันรังศี UV วันนี้เราหยิบเทคนิคเคล็ดลับมาบอกต่อกันแล้วเจ้าค่ะไม่ยากเลยค่ะกับเทคนิคการอ่านค่าง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ไม่ว่าจะเป็นสาวๆคนไหน  เทคนิคการอ่านค่า ไม่ยาก สัญลักษณ์ PA คือความสามารถปกป้องผิวจากยูวีเอ แบบเท่าตัวส่วนค่า ที่มีตัวเลขต่อท้าย อาทิ SPF10, SPF15, SPF 60 นั้นสามารถนำมาคำนวณระยะเวลาในการปกป้องผิวจากยูวีบี โดยนำตัวเลขส่วนท้ายคูณด้วย 30 ผลลัพธ์ที่ได้หมายถึงจำนวนนาทีที่ครีมกันแดดชนิดนั้นจะป้องกันยูวีบีได้ เช่น SPF10 นำ 10x30 เท่ากับ 300 นาที การอ่านค่าครีมกันแดดนั้นไม่ยากเลยค่ะสาวๆเพียงต้องรู้ค่าของครีมกันแดดและรู้สัญลักษณ์ย่อเพื่อที่จะบ่งบอกให้ได้ก่อนว่าเจ้าครีมตัวนั้นมันบอกค่าอย่างไร  ครีมกันแดดการเลือกซื้อครีมกันแดดนั้นควรจะอ่านค่าให้ดีนะค่ะเพราะว่ามันมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวและป้องกันรังศี UV สำหรับใครที่ยังไม่ค่อยรู้ข้อมูลสักเท่าไหร่สามารถหาข้อมูเพืมเติมได้ผ่าน google เพื่อที่จะเรียนรู้ถึงผลิตภัณฑ์นั้นๆก่อนสำหรับใครที่คิดว่าจะออกทะเลหรือว่าออกนอกบ้านอย่าลืมเทคนิคที่เราหมั่นและย้ำเตือนสาวๆในเรื่องของการทสครีมกันแดดป้องกันรังศี UV นะค่ะขอบอกเลยว่าน่ากลัวสุโค่ยไอ้พวก แสงแดดเนี่ย ใครไม่อยากไหม้เกรียมหรือว่าดำคล้ำแนะนำว่าให้พกร่มติดตัวหรือใส่เสื้อคลุมด้วยตอนออกจากบ้านเจ้าค่ะจะเป็นอะไรที่ดีทีสุดและยังช่วยให้เรานั้นห่างจากแสงแดดได้มากถึง 70%เลยทีเดียว

วันศุกร์ที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2556

ค่า SPF ในครีมกันแดด ที่เหมาะสม

ค่า SPF ในครีมกันแดด ที่เหมาะสมสวัสดีค่ะสาวๆมาอัพเดตกันอีกแล้วสำหรับวันนี้เราขอแนะนำกับเรื่องของ SPF ค่าครีมกันแดดค่ะ ค่า SPF คืออะไร  SPF ย่อมาจาก (Sun Protection Factor) หมายถึง ค่าการป้องกันแสงแดด ถ้าเคยตากแดดแล้วผิวไหม้แดง ในเวลา 15 นาที หากทายากันแดดที่มี SPF= 6 ผิวจะไหม้ในเวลาเป็น 6 เท่าคือ 90 นาที (6x15=90) ถ้าค่า SPF= 8 ผิวจะไหม้ในเวลา 2 ชั่วโมง (8x15=120)
แน่นอนค่ะว่าสาวๆหลายๆคนคงจะรู้แล้วว่าตัวเองนั้นมีผิวสีแบบไหน ขาวเหลือง ขาวเอเชีย แต่เอ๊ะ! และการเลือกครีมกันแดดให้ถูกต้องตรงตามสีผิวและเลือกดู SPF นี่มันต้องเลือกแบบไหนนะ ฟังดูอาจจะเข้าใจยากไม่ยากค่ะสำหรับการเลือกครีมกันแดดมันมีเทคนิคที่ยากเลยจริงๆสำหรับการเลือกดูค่า SPF นั้นมีเทคนิคการดูดังนี้ค่ะ
*สำหรับผู้ที่มี ผิวขาวแบบชาวยุโรป เป็นผิวบางมาก เกิดผิวไหม้ง่ายมากหลังสัมผัสกับแสงแดด ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ (SPF 45-60)
*สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ  ผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย เป็นผิวที่บอบบางมาก เกิดผิวไหม้ได้ไว ทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง (SPF 30-45)
* สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ    ผิวขาวเหลืองในคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บอบบางแต่ยังมีเมลานินอยู่บ้าง จึงสามารถทนต่อแสงแดดได้ดีกว่าผิว 2 ชนิดแรก ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่า SPF ปานกลาง (SPF30)
*สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ ผิวคล้ำ เป็นมีเมลานินสูง ไม่เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำ (SPF 15) ก็เพียงพอแล้ว
ไม่ยากเลยใช่ไหมละค่ะสำหรับการเลือกดู SPF สำหรับการใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวคล้ำเสียง่ายๆ แค่นี้คุณก็สามารถมีผิวชาวมีออร่ากระจ่างใสได้แล้วและมาท้าแดดกันสำหรับสาวๆคนไหนที่กลัวแสงแดดก็สามารถใช้ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านได้  ครีมกันแดดถือว่ามีสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอีกทั้งยังช่วยป้องกันแสงแดดแรงๆได้เป็นอย่างดีทำให้สาวๆนั้นไม่ต้องกลัวอีกต่อไปค่ะว่าผิวจะดำคล้ำเสียจากแสงแดดมากน้อยแค่ไหน

วันจันทร์ที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2556

วิธีทดสอบอาการแพ้ ครีมกันแดด

วิธีทดสอบอาการแพ้ ครีมกันแดด สาวๆเจ้าค่ะครีมกันแดดที่ใช้นอกจากจะช่วยเพิ่มความสวยหรือช่วยป้องกันแดดได้แล้วทราบหรือไม่เจ้าค่ะว่ามันสามารถแพ้ได้ด้วยนะเจ้าคะสำหรับใครที่แพ้ครีมกันแดดอาจจะไม่รู้ว่าเฮ้ย!ตัวเองแพ้ครีมกันแดดรึเปล่าเทคนิคการดูว่าตัวเองแพ้หรือไม่แพ้ครีมกันแดดไม่ยากค่ะมันมีเทคนิคการดูที่ง่ายมากๆเลยหากต้องการทดสอบว่า เราแพ้ครีมกันแดดยี่ห้อไหน ให้ลองทาครีมกันแดดบริเวณใต้ท้องแขนทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วสังเกตว่ามีอาการบวม แดงหรือไม่ ถ้าปรากฏอาการดังกล่าวแสดงว่าแพ้สารเคมีชนิดหนึ่งควรจะหยุดใช้เจ้าค่ะหรือบางทีอาจจะใช้เวลานานกว่าจะปรากฏอาการแพ้ จึงควรรอดูอาการถึง 24 ชั่วโมง หรือ 72 ชั่วโมง จึงจะสรุปได้ว่าไม่มีอาการแพ้จริง ๆ ในการเช็คว่าตัวเองนั้นแพ้ครีมกันแดดรึเปล่า บางคนนั้นผิวแพ้ง่ายและแพ้สารที่มีอยู่ในส่วนผสมของครีมกันแดดดังนั้นแล้วเราก็ควรจะต้องทดสอบดูก่อนเจ้าค่ะว่าเราแพ้ครีมกันแดดไหมไมใช่ไปใช้สุ่มสี่สุ่มห้าเพราะ ว่าการใช้ครีมกันแดดที่แพ้นั้นมันจะทำให้เรานั้นเกิดอาการแพ้และเผลอๆผิวเราจากที่คิดว่าจะสวยอาจจะมีปัญหาก็ได้นะเจ้าค่ะ ควรจะเช็คก่อนการใช้ครีมกันแดดทุกครั้งเพราะครีมกันแดดปัจจุบันบางชนิดค่อนข้างมีสารรุนแรงในตัวครีม   ดังนั้นเราควรจะเช็คครีมก่อนว่าเราแพ้ไหมการใช้ครีมกันแดดนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นขาวกระจ่างใสและมีน้ำมีนวลได้ก็จริงแต่ว่าเราก็ควรจะต้องเช็คด้วยนะค่ะว่าเราแพ้รึเปล่าแพ้ครีมตัวนั้นไหม เพราะว่าสารบางตัวในครีมปัจจุบันนั้นค่อนข้างแรงใช้ได้เลยค่ะ สำหรับการเลือกใช้ครีมอย่างที่บอกไปเบื้องต้น นั่นก็คือ เราควรจะต้องเลือกครีมที่มี SPF ก่อนและหลังจากนั้นก็อย่าลืมที่จะตรวจเช็คว่าเราแพ้หรือไม่เพื่อที่จะได้มีส่วนช่วยในการป้องกันผิวของเราจากแสงแดดนั่นเองละค่ะ

วันพฤหัสบดีที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2556

วิธีทาครีมกันแดด

วิธีทาครีมกันแดด ทราบกันหรือไม่ค่ะว่าการทาครีมกันแดดหรือวิธีการทาครีมกันแดดของสาวๆที่ถูกวิธีนั้นเราจะทำอย่างไร บางคนนั้นนางไม่ได้ใช้คำว่าทาครีมกันแดดหรอกเจ้าค่ะต้องใช้คำว่าพอกครีมกันแดดซะมากกว่านั่นก็เพราะการที่อยากจะขาวนั่นเองจึงเลือกที่จะพอกในปริมาณเยอะๆ วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้องควรทาบาง ๆ และเกลี่ยให้ทั่ว ๆ ไม่ควรทาย้อนขึ้นย้อนลง เพราะจะทำให้ครีม หลุดลอกได้ง่าย และภายหลังจากออกแดดแล้ว ควรอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด และทามอยส์เจอร์ และครีมบำรุงผิวทันที และการทาครีมกันแดดในแต่ละวันก็ไม่ควรทาเยอะมากมายจนเกินไปควรจะเลือกทาเพียงแค่วันละ 2 ครั้งเท่านั้นเพื่อการมีผิวพรรณที่ขาวเปร่งปลั่งและการป้องกันแดดที่แท้จริง แต่ก็อย่างที่เราพูดถึงว่าการทาครีมกันแดดนั้นมันไม่ได้ส่งผลหรือว่าช่วยในการป้องกันแดดให้กับเราได้อย่างเต็มที่ชนิดครบ 100เปอร์เซนตดังนั้นเราควรจะเลือกการบำรุงหรือว่าดูแลด้วยตัวเราเองบ้างอาธิ การเลือกที่จะใส่เสื้อคลุมก่อนออกจากบ้านหรือว่าจะเป็นการพกร่มหรือจะเป็นการใส่แว่นตากันแดดเป็นต้นการป้องกันแสงแดดนั้นนอกจากจะดูแลตัวเองจากภายนอกแล้วโดยรวมเราจำเป็นจะต้องดูแลร่างกายดูแลป้องกันตัวเองจากแสงแดดภายในด้วยการหมั่นทานผักและผลไม้ด้วยนั่นเองละค่ะเพราะการทานผักผลไม้นั้นมันมีกากใยและมันมีส่วนช่วยในการป้องกันแสงแดดและยังมีเอฟเฟคในการช่วยให้ผิวพรรณของเรานั้นสวยงาม ใครอยากจะมีผิวสวยอย่ารอช้าค่ะหมั่นทานผักผลไม้เพื่อให้ผิวนั้นมีกากใยอาหารของผักผลไม้ทีจะช่วยซึมซับและช่วยสร้างแร่ธาตุให้กับร่างกายอีกด้วยอยากมีผิวขาวกระจ่างใสทุกวันนี้เราควรจะดูแลตัวเองมากขึ้นหลบหลีกเลี่ยงแสงแดดได้มากเท่าไหร่ยิ่งดีเพราะปัจจุบันนั้นประเทศไทยเรามันร้อนระอุมากมายการจะหลบแสงแดดนั้นก็ค่อนข้างจะต้องใช้ความพยายามมากๆเพราะที่ไหนๆก็มีแต่แดด และยังแรงมากมายเลยทีเดียวทำให้ผิวสาวๆนั้นคล้ำเสียได้ง่ายอีกด้วย