ค่า SPF ในครีมกันแดด ที่เหมาะสม

ค่า SPF ในครีมกันแดด ที่เหมาะสมสวัสดีค่ะสาวๆมาอัพเดตกันอีกแล้วสำหรับวันนี้เราขอแนะนำกับเรื่องของ SPF ค่าครีมกันแดดค่ะ ค่า SPF คืออะไร  SPF ย่อมาจาก (Sun Protection Factor) หมายถึง ค่าการป้องกันแสงแดด ถ้าเคยตากแดดแล้วผิวไหม้แดง ในเวลา 15 นาที หากทายากันแดดที่มี SPF= 6 ผิวจะไหม้ในเวลาเป็น 6 เท่าคือ 90 นาที (6x15=90) ถ้าค่า SPF= 8 ผิวจะไหม้ในเวลา 2 ชั่วโมง (8x15=120)
แน่นอนค่ะว่าสาวๆหลายๆคนคงจะรู้แล้วว่าตัวเองนั้นมีผิวสีแบบไหน ขาวเหลือง ขาวเอเชีย แต่เอ๊ะ! และการเลือกครีมกันแดดให้ถูกต้องตรงตามสีผิวและเลือกดู SPF นี่มันต้องเลือกแบบไหนนะ ฟังดูอาจจะเข้าใจยากไม่ยากค่ะสำหรับการเลือกครีมกันแดดมันมีเทคนิคที่ยากเลยจริงๆสำหรับการเลือกดูค่า SPF นั้นมีเทคนิคการดูดังนี้ค่ะ
*สำหรับผู้ที่มี ผิวขาวแบบชาวยุโรป เป็นผิวบางมาก เกิดผิวไหม้ง่ายมากหลังสัมผัสกับแสงแดด ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ (SPF 45-60)
*สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ  ผิวขาวอมชมพูแบบคนเอเชีย เป็นผิวที่บอบบางมาก เกิดผิวไหม้ได้ไว ทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ค่อนข้างสูง (SPF 30-45)
* สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ    ผิวขาวเหลืองในคนเอเชีย ผิวชนิดนี้บอบบางแต่ยังมีเมลานินอยู่บ้าง จึงสามารถทนต่อแสงแดดได้ดีกว่าผิว 2 ชนิดแรก ควรเลือกครีมกันแดดชนิดที่มีค่า SPF ปานกลาง (SPF30)
*สำหรับผู้ที่มีผิวขาวแบบ ผิวคล้ำ เป็นมีเมลานินสูง ไม่เกิดการไหม้ ไม่เกิดสีแทน จึงควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี SPF ต่ำ (SPF 15) ก็เพียงพอแล้ว
ไม่ยากเลยใช่ไหมละค่ะสำหรับการเลือกดู SPF สำหรับการใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวคล้ำเสียง่ายๆ แค่นี้คุณก็สามารถมีผิวชาวมีออร่ากระจ่างใสได้แล้วและมาท้าแดดกันสำหรับสาวๆคนไหนที่กลัวแสงแดดก็สามารถใช้ครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านได้  ครีมกันแดดถือว่ามีสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสอีกทั้งยังช่วยป้องกันแสงแดดแรงๆได้เป็นอย่างดีทำให้สาวๆนั้นไม่ต้องกลัวอีกต่อไปค่ะว่าผิวจะดำคล้ำเสียจากแสงแดดมากน้อยแค่ไหน

วิธีทดสอบอาการแพ้ ครีมกันแดด

วิธีทดสอบอาการแพ้ ครีมกันแดด สาวๆเจ้าค่ะครีมกันแดดที่ใช้นอกจากจะช่วยเพิ่มความสวยหรือช่วยป้องกันแดดได้แล้วทราบหรือไม่เจ้าค่ะว่ามันสามารถแพ้ได้ด้วยนะเจ้าคะสำหรับใครที่แพ้ครีมกันแดดอาจจะไม่รู้ว่าเฮ้ย!ตัวเองแพ้ครีมกันแดดรึเปล่าเทคนิคการดูว่าตัวเองแพ้หรือไม่แพ้ครีมกันแดดไม่ยากค่ะมันมีเทคนิคการดูที่ง่ายมากๆเลยหากต้องการทดสอบว่า เราแพ้ครีมกันแดดยี่ห้อไหน ให้ลองทาครีมกันแดดบริเวณใต้ท้องแขนทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วสังเกตว่ามีอาการบวม แดงหรือไม่ ถ้าปรากฏอาการดังกล่าวแสดงว่าแพ้สารเคมีชนิดหนึ่งควรจะหยุดใช้เจ้าค่ะหรือบางทีอาจจะใช้เวลานานกว่าจะปรากฏอาการแพ้ จึงควรรอดูอาการถึง 24 ชั่วโมง หรือ 72 ชั่วโมง จึงจะสรุปได้ว่าไม่มีอาการแพ้จริง ๆ ในการเช็คว่าตัวเองนั้นแพ้ครีมกันแดดรึเปล่า บางคนนั้นผิวแพ้ง่ายและแพ้สารที่มีอยู่ในส่วนผสมของครีมกันแดดดังนั้นแล้วเราก็ควรจะต้องทดสอบดูก่อนเจ้าค่ะว่าเราแพ้ครีมกันแดดไหมไมใช่ไปใช้สุ่มสี่สุ่มห้าเพราะ ว่าการใช้ครีมกันแดดที่แพ้นั้นมันจะทำให้เรานั้นเกิดอาการแพ้และเผลอๆผิวเราจากที่คิดว่าจะสวยอาจจะมีปัญหาก็ได้นะเจ้าค่ะ ควรจะเช็คก่อนการใช้ครีมกันแดดทุกครั้งเพราะครีมกันแดดปัจจุบันบางชนิดค่อนข้างมีสารรุนแรงในตัวครีม   ดังนั้นเราควรจะเช็คครีมก่อนว่าเราแพ้ไหมการใช้ครีมกันแดดนั้นถือว่าเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผิวของเรานั้นขาวกระจ่างใสและมีน้ำมีนวลได้ก็จริงแต่ว่าเราก็ควรจะต้องเช็คด้วยนะค่ะว่าเราแพ้รึเปล่าแพ้ครีมตัวนั้นไหม เพราะว่าสารบางตัวในครีมปัจจุบันนั้นค่อนข้างแรงใช้ได้เลยค่ะ สำหรับการเลือกใช้ครีมอย่างที่บอกไปเบื้องต้น นั่นก็คือ เราควรจะต้องเลือกครีมที่มี SPF ก่อนและหลังจากนั้นก็อย่าลืมที่จะตรวจเช็คว่าเราแพ้หรือไม่เพื่อที่จะได้มีส่วนช่วยในการป้องกันผิวของเราจากแสงแดดนั่นเองละค่ะ

วิธีทาครีมกันแดด

วิธีทาครีมกันแดด ทราบกันหรือไม่ค่ะว่าการทาครีมกันแดดหรือวิธีการทาครีมกันแดดของสาวๆที่ถูกวิธีนั้นเราจะทำอย่างไร บางคนนั้นนางไม่ได้ใช้คำว่าทาครีมกันแดดหรอกเจ้าค่ะต้องใช้คำว่าพอกครีมกันแดดซะมากกว่านั่นก็เพราะการที่อยากจะขาวนั่นเองจึงเลือกที่จะพอกในปริมาณเยอะๆ วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้องควรทาบาง ๆ และเกลี่ยให้ทั่ว ๆ ไม่ควรทาย้อนขึ้นย้อนลง เพราะจะทำให้ครีม หลุดลอกได้ง่าย และภายหลังจากออกแดดแล้ว ควรอาบน้ำ ล้างหน้าให้สะอาด และทามอยส์เจอร์ และครีมบำรุงผิวทันที และการทาครีมกันแดดในแต่ละวันก็ไม่ควรทาเยอะมากมายจนเกินไปควรจะเลือกทาเพียงแค่วันละ 2 ครั้งเท่านั้นเพื่อการมีผิวพรรณที่ขาวเปร่งปลั่งและการป้องกันแดดที่แท้จริง แต่ก็อย่างที่เราพูดถึงว่าการทาครีมกันแดดนั้นมันไม่ได้ส่งผลหรือว่าช่วยในการป้องกันแดดให้กับเราได้อย่างเต็มที่ชนิดครบ 100เปอร์เซนตดังนั้นเราควรจะเลือกการบำรุงหรือว่าดูแลด้วยตัวเราเองบ้างอาธิ การเลือกที่จะใส่เสื้อคลุมก่อนออกจากบ้านหรือว่าจะเป็นการพกร่มหรือจะเป็นการใส่แว่นตากันแดดเป็นต้นการป้องกันแสงแดดนั้นนอกจากจะดูแลตัวเองจากภายนอกแล้วโดยรวมเราจำเป็นจะต้องดูแลร่างกายดูแลป้องกันตัวเองจากแสงแดดภายในด้วยการหมั่นทานผักและผลไม้ด้วยนั่นเองละค่ะเพราะการทานผักผลไม้นั้นมันมีกากใยและมันมีส่วนช่วยในการป้องกันแสงแดดและยังมีเอฟเฟคในการช่วยให้ผิวพรรณของเรานั้นสวยงาม ใครอยากจะมีผิวสวยอย่ารอช้าค่ะหมั่นทานผักผลไม้เพื่อให้ผิวนั้นมีกากใยอาหารของผักผลไม้ทีจะช่วยซึมซับและช่วยสร้างแร่ธาตุให้กับร่างกายอีกด้วยอยากมีผิวขาวกระจ่างใสทุกวันนี้เราควรจะดูแลตัวเองมากขึ้นหลบหลีกเลี่ยงแสงแดดได้มากเท่าไหร่ยิ่งดีเพราะปัจจุบันนั้นประเทศไทยเรามันร้อนระอุมากมายการจะหลบแสงแดดนั้นก็ค่อนข้างจะต้องใช้ความพยายามมากๆเพราะที่ไหนๆก็มีแต่แดด และยังแรงมากมายเลยทีเดียวทำให้ผิวสาวๆนั้นคล้ำเสียได้ง่ายอีกด้วย